Boksen (geen contact)

Omschrijving

Het non-contact boksen is een veelzijdige trainingsvorm waarin balans, conditie, kracht, souplesse, snelheid, lenigheid, concentratie samenkomen om de levenskracht te verbeteren voor de Parkinson bokser. Schrijf je in voor deze sport en doe met ons mee, dan zal je zelf aan den lijve ondervinden dat deze speciale vorm van boksen positieve uitwerkingen heeft op je lichaam en geest.

Coördinators

Alex Hoogveldt
Rosa, Dini en Hans Louwerse

Locatie

De Dojo van de technische universiteit Eindhoven.
Het Eeuwsel
5512 AS Eindhoven

Kan iedereen meedoen

  1. Heeft u naast Parkinson nog andere aandoeningen die de gezondheid negatief kunnen beïnvloeden?
  2. Heeft u een Deep Brain Stimulation operatie gehad? Zo ja dan moet u eerst met uw behandelend arts overleggen en van hem/haar de schriftelijk goedkeuring krijgen dat u mag Parkinson Boksen.

Indien u beide bovenstaande vragen met Nee kan beantwoorden dan mag u Parkinson Boksen

Formaat

Het zijn combinaties van een boks opdracht en een opdracht fijne motoriek.
De boksopdracht wordt beoordeeld op de technische uitvoering.
Bij de fijne motoriek opdracht wordt het aantal herhalingen geteld.

Voorbeeld:
• 1 minuut vrij boksen op bokszak
• 1 minuut boksen op kracht (harde stoten). Direct daarna moeren opdraaien
• 1 minuut boksen op snelheid (speed boksen). Direct daarna golfballen opleggen
• 1 minuut touwtje springen. Direct daarna 1 minuut speedladder. Beoordeling op uitvoering

Procedure

Op uw persoonlijke score card vindt u de tijd en waar u zich mag melden bij het boksen.

Communicatie over kwalificatie

• Op het scherm in de Dojo.
• Op het raam bij de ingang van het gebouw, locatie n.t.b.
• Op de borden bij de helpdesk
• Via WhatsApp groep PBX

Aanmelden

Klik hier